找到屬於你的平靜方式
每個人的生活節奏不同。being 提供不同形式的練習，讓你按照需要，找到與自己相處的方式。
How are you
?
此刻，你在嗎？
being，是一個陪你找回內在平靜的廣東話冥想練習App
現在，給自己一個深呼吸的時間。
在這裡，由being帶領你——
透過冥想練習，
慢慢與內心重新連結......
being
停下來 — 此刻，你在嗎
看著眼前的漣漪，一圈圈散開， 又一圈圈回盪。 此刻，你在嗎？ 誠邀你一起停下匆忙。 讓外面的聲音，慢慢遠去。 讓呼吸，回到自己的節奏。 深呼吸， 一起往湖底走。
每個人的心底，都藏著一顆珍珠。
試想像， 我們的內心是一座湖。 湖底深處，藏著一顆珍珠。 未曾平復的經歷、來不及處理的情緒， 如沙石、泥土與枯葉般不經意落入湖中， 層層堆積至珍珠的通透全然被遮蓋。 此時此刻，不妨重整身心， 掠過眾多生活場景，逐點淘洗掉那些積壓已久的重量， 讓內心珍珠還原當初的純粹無瑕。
「日常小練習、靜心系列、聲頻浴」
提供不同類型的練習，包括日常小練習、靜心系列及聲頻浴，按不同需要選擇合適的內容，帶你透過練習冥想幫助自己平靜身心。
「隨心練習」
自由選擇喜歡的開始及結束提示，並自訂練習時長和引導聲，可儲存個人化設定，定制專屬的靜心步調。
「持續練習記錄」
自動記錄每次練習及連續練習天數，讓你掌握自己的練習進度，逐步建立穩定習慣。
「收藏與離線收聽」
收藏你喜愛的練習，下載後即可離線收聽，隨時隨地進行練習。
being 的故事
being 相信，照顧身心健康可以從很小的事情開始——每天留一點時間， 停一停、深呼吸，與自己重新連結。
being 於 2026 年 1 月正式面世，源於創作歌手岑寧兒（Yoyo Sham）與 Prizm 的共同願景。 希望透過文字、聲音及靜心練習，為香港人提供簡單、容易融入日常的身心健康工具。
共同開發團隊 Prizm 是一間專注於創意行銷的公司，致力以不同形式創造有意義的體驗。 Prizm 期盼運用科技的力量，將冥想無縫融入現代生活， 協助大眾輕鬆建立關注身心靈健康的良好習慣。
Event memories · 活動回顧
相遇過的片刻，仍在延續。
從城市到自然，從一次呼吸到一場相聚。這裡收藏 being 曾與大家共同創造的片刻。
萬寧 BoostUp 好狀態嘉年華
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從一段聲音，開始遇見自己。
想屏蔽外間雜音的你
「外界聲音太多的時候，讓一段溫柔引導，幫你重新回到自己的呼吸。」
想在忙碌中留一點空間的你
「每天在緊湊的步伐中，仍想保留與內心的連結？從幾分鐘的小練習開始，在日常中找回自己的步伐。」
想讓身心放鬆的你
「讓身體先慢下來，讓聲音陪你釋放繃緊的肩膊、呼吸和心情。」
想抽離煩惱的你
「思緒太滿時，給自己幾分鐘離開原本的節奏，重新聽見內在的安定。」
每一段聲音，都來自她們的陪伴。
Yoyo Sham
音樂人、創作人、聲音工作者
從書本接觸到冥想，開始自己練習，透過聲音引導培養成習慣，Yoyo覺得靜心對她生活各方面都很有幫助。她相信如果每個人的心境能平靜一點，世界也會和平一點。
Chu Chu
頌缽、瑜伽、冥想老師
朱朱相信我們需要的，都能往內找到。冥想、頌缽、瑜伽都是很好的尋寶方法，一步一步帶領我們找到那份無堅不摧的內在喜悅，體驗生命的珍貴和獨特。
一起，讓這份陪伴走得更遠。
每一段聲音，都來自真實的陪伴。
being 的內容由資深冥想導師精心策劃。
如果你也希望將自己的專業與經驗，轉化為引路的力量，歡迎加入我們，與我們一起陪伴更多人開始自己的內在旅程，重現內在珍珠的光芒。
【成為 being 夥伴】
如有興趣與 being開展商業合作，一起發展更多身心健康內容，請電郵至 [email protected]
從一段聲音，開始遇見自己。
有些答案，不一定來自文字。有時，一段聲音就足夠。
選擇一段練習
0:00 / 0:15
一起，停下來三分鐘。
#Breathing With Me 邀請了來自不同界別、擁有不同生活步調的嘉賓，在繁忙的日常中留白三分鐘，透過 being 共同調整呼吸。
平靜無分界限，誠邀你一同參與這場呼吸練習，讓這份溫柔的節奏在城市中相互擴散。
